<材料>(3人分)
| 絹ごし豆腐 | 1個(150g) |
| 片栗粉 | 大さじ4(36g) |
| 砂糖またはラカント | 大さじ1(9g) |
| きなこ | 大さじ1(8g) |

絹ごし豆腐を泡立て器やミキサー等でなめらかに潰します。

片栗粉、砂糖(またはラカント)を加えます。

耐熱容器に入れて電子レンジ500wで2分加熱、一度取り出して混ぜてもう1分加熱します。

スプーンで一口大に丸め氷水に落として冷やします。水気を切って盛り付け、きなこをかけたら完成。
<栄養量>(1人分)※砂糖使用の場合
エネルギー 92kcal、たんぱく質3.6g、
炭水化物14.5g、食塩0g
<コメント>
【内科外来の診療時間】
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| 診療科目 | 内科、糖尿病内科 、皮膚科、美容皮膚科 |
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| 院長 | 塚本 真大 |
| 副院長 | 塚本 華倫 |
| 住所 | 〒811-4163 福岡県宗像市自由ヶ丘9丁目1-1 googleマップはこちら |
| 電話番号 | 0940-39-8282 |