宗像市｜宗像いきまるクリニック 内科・糖尿病内科・皮膚科
簡単！紅白なます
＜材料＞（5人分）
| 大根 | 200g |
| にんじん | 60g |
| 砂糖 | 20g |
| 酢 | 大さじ3（45g） |
| 和風顆粒だし（減塩タイプ） | 小さじ1（5ｇ） |
| 水 | 大さじ2（30ｇ） |
作り方
大根、にんじんを千切りにして塩もみし、10分ほど置いておく。調味料を混ぜて電子レンジ500ｗで30秒程度加熱する。
大根とにんじんから出てきた水分をしぼり、調味料とあわせて良く混ぜる。
冷蔵庫で冷やしたら完成。
＜栄養量＞（2～4人分）
エネルギー 28kcal、たんぱく質0.3g、
炭水化物6.9g、食塩0.2g
＜コメント＞
【内科外来の診療時間】
皮膚科外来についてはこちらをご確認ください
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 - 13:00 （最終受付 12:30） |
● | ― | ● | ● | ● | ● |
| 14:30 - 17:00 （最終受付 16:30） |
● | ― | ● | ― | ● | ●※ |
| 診療科目 | 内科、糖尿病内科 、皮膚科、美容皮膚科 |
|---|---|
| 院長 | 塚本 真大 |
| 副院長 | 塚本 華倫 |
| 住所 | 〒811-4163 福岡県宗像市自由ヶ丘9丁目1-1 googleマップはこちら |
| 電話番号 | 0940-39-8282 |
