宗像市｜宗像いきまるクリニック 内科・糖尿病内科・皮膚科
ズッキーニの焼き浸し
＜材料＞（２人分）
| ズッキーニ | 1本（160g） |
| えりんぎ | 1P（100g） |
| トマト | 1/4個（60g） |
| ごま油 | 小さじ1（5g) |
| ★めんつゆ | 大さじ1（15g） |
| ★おろししょうが | 2g |
作り方
ズッキーニを輪切り、えりんぎとトマトを一口大に切ります。
フライパンにごま油を熱し、ズッキーニを両面を焼いた後えりんぎとトマトもフライパンに残った油で焼きます。
★をボウルに混ぜ合わせ、焼いた具材を入れて冷やすと完成。
＜栄養量＞ ※１人分
エネルギー 63kcal、たんぱく質2.9g、
炭水化物7.9g、食塩0.5g
＜コメント＞
【内科外来の診療時間】
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| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 9:00 - 13:00 （最終受付 12:30） |
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| 14:30 - 17:00 （最終受付 16:30） |
● | ― | ● | ― | ● | ●※ |
| 診療科目 | 内科、糖尿病内科 、皮膚科、美容皮膚科 |
|---|---|
| 院長 | 塚本 真大 |
| 副院長 | 塚本 華倫 |
| 住所 | 〒811-4163 福岡県宗像市自由ヶ丘9丁目1-1 googleマップはこちら |
| 電話番号 | 0940-39-8282 |
