宗像市｜宗像いきまるクリニック 内科・糖尿病内科・皮膚科
春が旬♪スナップえんどうの胡麻和え
＜材料＞（約2人分）
| スナップえんどう | 140g |
| 砂糖 | 小さじ1(5g) |
| 薄口醤油 | 小さじ2(10g) |
| すりごま | 大さじ2(15g) |
作り方
スナップえんどうは手で先端を少し折って両側の筋を取り、塩(分量外)を入れたお湯で30秒から1分ほど茹でます。
スナップえんどうをざるにあげて水で軽く洗い、水気をキッチンペーパーで拭き取ります。
すりごま、砂糖、醤油を和えたら完成。
＜栄養量＞ ※１人分
エネルギー 91kcal、たんぱく質3.8g、
炭水化物11.1g、食塩0.8g
＜コメント＞
【内科外来の診療時間】
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| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 - 13:00 （最終受付 12:30） |
● | ― | ● | ● | ● | ● |
| 14:30 - 17:00 （最終受付 16:30） |
● | ― | ● | ― | ● | ●※ |
| 診療科目 | 内科、糖尿病内科 、皮膚科、美容皮膚科 |
|---|---|
| 院長 | 塚本 真大 |
| 副院長 | 塚本 華倫 |
| 住所 | 〒811-4163 福岡県宗像市自由ヶ丘9丁目1-1 googleマップはこちら |
| 電話番号 | 0940-39-8282 |
