ラカントで♪簡単ヨーグルトケーキ
<材料>(4人分:直径12cmケーキ型)
プレーンヨーグルト | 200g |
植物性ホイップクリーム | 100g |
ラカント | 35g |
レモン汁 | 10g |
ゼラチン | 5g |
お湯 | 50g |
ビスケット | マリービスケット5枚分(27g) |
無塩バター | 15g |
りんご | 1/2個(100g) |
レモン汁 | 10g |
作り方
ビスケットを袋のまま手で砕き、レンジで溶かしたバターを良く混ぜてケーキ型の底に敷き詰めたら冷蔵庫で冷やしておきます。
ゼラチンをお湯で溶かしておきます。
プレーンヨーグルト、ホイップクリーム、ラカント、レモン汁を良く混ぜます。
に溶かしたゼラチンを入れて良く混ぜ、ケーキ型に流しいれます。(※ゼラチンが固まっていたらレンジで少し温めて、しっかり溶かして入れましょう。)
冷蔵庫で2時間以上冷やします。
りんごは縦に4等分し、1/2個分を使います。芯を取って出来るだけ薄くスライスします。
皿に並べてレモン汁を振り、ラップをして電子レンジ500wで2分半加熱します。
粗熱がとれたらキッチンペーパーで水気を取り、スライスりんご 7-8枚を重なるように並べて端から巻きます。
巻き終わったら形を整え、ケーキに飾れば完成です。
<栄養量> ※1人分
エネルギー 204kcal、たんぱく質5.1g、
炭水化物15.4g(ラカントを除く)、食塩0.3g
<コメント>
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診療科目 | 内科、糖尿病内科 、皮膚科、美容皮膚科 |
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院長 | 塚本 真大 |
副院長 | 塚本 華倫 |
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