鶏ごぼう｜宗像いきまるクリニック内科・糖尿病内科・皮膚科

お酢でさっぱり！鶏ごぼう

＜材料＞※2人分

作り方

ごぼうはささがきにします。（ささがきごぼうを購入すればお手軽です♪）

鶏もも肉を一口大に切り、油をしいたフライパンに入れて焼きます。

両面に焼き色が付いたらごぼうを加え、調味料を加えて炒めます。

器に盛り付けて、お好みでネギをのせたら完成です。

＜栄養量＞　※１人分
エネルギー179kcal　たんぱく質12.9ｇ　
炭水化物7.6ｇ　食塩0.9g

＜コメント＞

診療時間	月	火	水	木	金	土
9:00 - 13:00 （最終受付 12:30）	●	―	●	●	●	●
14:30 - 17:00 （最終受付 16:30）	●	―	●	―	●	●^※

休診日：火曜日、木曜午後、日曜日、祝日

※：土曜日は午後16:00（最終受付15:30）まで

診療科目	内科、糖尿病内科、皮膚科、美容皮膚科
院長	塚本　真大
副院長	塚本　華倫
住所	〒811-4163 福岡県宗像市自由ヶ丘9丁目1-1 googleマップはこちら
電話番号	0940-39-8282

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